{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/653e5ab6fa790d0011c1da9e/653e5d59753d4300123c0f24?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Atomic Habits (خرده عادت ها)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/653e5ab6fa790d0011c1da9e/1698585389205-0c595c39e27af8efbe63a9634fda034d.jpeg?height=200","description":"<p>خلاصه کتاب عادت های اتمی یا خرده عادت ها </p><p>Atomic Habits By james clear</p><p><br></p><p>آیا تا به حال به این فکر کردید که توی زندگیتون همیشه بین چیزی که هستید و چیزی که واقعا&nbsp;دوست دارید باشید ،&nbsp;شناور هستید&nbsp;</p><p>ما معمولا نزدیک سال جدید یا تو حوالی روز تولدمون تصمیم می گیریم یه سری از عادت های بد مون رو کنار بزاریم و به جاش یه سری عادت های خوب رو جایگزین اونا کنیم و برای این که خودمون رو قانع کنیم این حرف رو می زنیم&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p><br></p>","author_name":"DAVOUD KHEIRI"}