{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/653935eec7371a0012e30ba8/6554dd9198eb580012dd1f5f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#1 - Aurélien Dunand-Pallaz / Ultra Trail - Les crêtes et la famille comme moteurs","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/653935eec7371a0012e30ba8/1700649701908-e23d8a9eaf6a3fedf04be8f45ba9d1df.jpeg?height=200","description":"<p>Pour ce 1er épisode, c'est l'ultra-traileur savoyard Aurélien Dunand-Pallaz qui nous ouvre sa porte et revient sur son parcours, et plus précisément sur les 4 / 5 dernières années, qui l'ont vu monter tranquillement mais sûrement au sein de l'élite trail mondiale.</p><p>Il vient de faire ce que l'on peut appeler une \"année sans faute\" en enchainant deux victoires, sur ses ultra-trails préférés : la Hardrock 100 et la Diagonale des fous.</p><p>Nous parlons donc de ses rencontres clés, de son approche de la montagne, de son attachement à la famille, de son métier de kiné chez lui, à Ugine, de ses projets....</p><p><br></p><p>Quelques repères :</p><ul><li>0:00:00 : Intro</li><li>00:02:49 : Les 3 Moments</li><li>00:04:49 : Profil de sportif, ses secrets, sa discrétion, son programme 2024, team spirit?</li><li>00:31:42 : Rencontre et relation sponsors&nbsp;</li><li>00:37:48 : Athlète pro ?</li><li>00:43:28 : Kiné</li><li>00:45:49 : Famille, attachement local, voyages</li><li>00:54:32 : Rituels</li><li>1:01:36 : Moments difficiles</li><li>1:03:31 : Les petits bonheurs&nbsp;/ le pourquoi</li><li>1:09.06 : les recommandations</li></ul><p><br></p><p>Sponsors :&nbsp;</p><ul><li>Compressport : <a href=\"https://www.compressport.com/fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.compressport.com/fr/</a>&nbsp;</li><li>Scarpa : <a href=\"https://world.scarpa.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://world.scarpa.com/</a>&nbsp;</li><li>Suunto : <a href=\"https://www.suunto.com/fr-ch/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.suunto.com/fr-ch/</a>&nbsp;</li><li>Atlet Nutrition : <a href=\"https://www.instagram.com/atletnutritionbio/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/atletnutritionbio/</a>&nbsp;</li></ul><p><br></p><ul><li>Médecin du sport : Anne-Lise Desjacques</li></ul><p><br></p><p>Défis :</p><ul><li>Record du Monde de dénivelé positif en 24h (2021) : <a href=\"https://www.compressport.com/fr/community/aurelien-dunand-pallaz-bat-le-record-de-denivele-positif-en-24h-n372\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.compressport.com/fr/community/aurelien-dunand-pallaz-bat-le-record-de-denivele-positif-en-24h-n372</a>&nbsp;</li><li>Traversés des Bauges «&nbsp;BAUGES 14&nbsp;» (2022) :&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/moussfilms/videos/254509172516735/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/moussfilms/videos/254509172516735/</a></li></ul><p><br></p><p>Courses:&nbsp;&nbsp;</p><ul><li>Hardrock : <a href=\"https://hardrock100.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://hardrock100.com/</a>&nbsp;</li><li>Diagonale des Fous : <a href=\"https://www.grandraid-reunion.com/francais/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.grandraid-reunion.com/francais/</a>&nbsp;</li><li>UTMB : <a href=\"https://montblanc.utmb.world/fr/races/UTMB\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://montblanc.utmb.world/fr/races/UTMB</a>&nbsp;</li></ul><p><br></p><p>Recommandations :&nbsp;</p><ul><li>Documentaires :</li></ul><p>&gt; «&nbsp;Un homme libre&nbsp;». Selon Stéphane Brosse (1972-2012), suite à sa traversée des Aravis avec Kilian Jornet, Matheo Jacquemoud) : <a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=Md-ukYAnzEw\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/watch?v=Md-ukYAnzEw</a>&nbsp;</p><p>&gt; \"Zabardast - A high altitude travel diary\" : <a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=AkigzUFr3ys\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/watch?v=AkigzUFr3ys</a></p><ul><li>Musique :&nbsp;Années 80 / Céline Dion, Jean-Jacques Goldman</li><li>Livre : Les 10 petits nègres</li></ul><p><br></p><p><br></p><p>Production : Hold Up! Agency</p><p>Réalisation : Mathilde Laisney</p><p>Musique originale et mixage : Homeworkstudio</p><p>Illustration : Matthieu Forichon</p><p>Crédit photo&nbsp;: Justin Galant</p>","author_name":"Hold Up! Agency"}