{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/653538c348cdf0001276041d/653538cb9bf3570012bb6061?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"5. L'impression de déranger 🫤","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/653538c348cdf0001276041d/1750590478312-7a8aabe6-f738-4891-a7b9-d11169d43def.jpeg?height=200","description":"<p>J'ai l'impression de déranger les autres 🥲</p><p>Dans cet épisode, je vous explique ma difficulté à demander de l'aide ou à prendre des nouvelles de mes amis à cause de cette peur de déranger. Je replonge dans le passé pour essayer de comprendre d'où ça vient et je vous donne quelques astuces pour se libérer de cette mauvaise impression.</p><p>N'hésitez pas à laisser une note sur votre plateforme d'écoute et à partager vos réflexions avec moi sur Instagram : @bonsoir.enchantee</p><p>Bonne écoute !</p>","author_name":"Elyne"}