{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65317c5ba3745c0012aadb70/667a9257a2475610ca5ef87e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Mindfulness, stillhet och närvaro - med Magnus Fridh","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65317c5ba3745c0012aadb70/1719308841424-5cf68228d53a614f2e2003a92f69764c.jpeg?height=200","description":"<p>Buddhismen dök upp i Magnus liv i tonåren och sedan dess har han varit en stark förespråkare för kraften i meditation och mindfullness. I veckans avsnitt pratar vi om hur stillhet känns och hur man gör för att vara mer närvarande. Han ger oss också sina bästa tips på hur man kan leva ett liv som är mer här och nu. </p><p><br></p><p>Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/magnus_fridh/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@magnus_fridh</a></p><p>Hemsida: <a href=\"https://www.aboutyoga.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">About Yoga</a></p><p>Podcast: <a href=\"https://open.spotify.com/show/5qdY7NxPI15NaP8Nqip7l0?si=1badda3cfdfc4b2e\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">About Yoga Meditation</a></p>","author_name":"Felicia Hansson"}