Et si le vrai pouvoir, ce n’était pas de savoir, mais d’apprendre à apprendre ?
Grégoire Borst est professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation. Son travail, passionnant, éclaire ce qui nous rend capables d’apprendre, de nous concentrer ou encore de prendre nos décisions.
Dans cet épisode, il nous fait plonger dans la fabrique de l’attention, de la mémoire et des émotions. On parle du rôle des parents, de la frustration, de la prise de risque, de la curiosité, du sommeil, des écrans, et de la manière dont nos cerveaux évoluent au fil du temps
Bonne écoute !
______
Merci à Tassimo, partenaire de cet épisode
Pour découvrir toutes leurs gammes : www.tassimo.com/fr
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr
______
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour suivre le travail de Grégoire Borst :
https://www.lapsyde.com/membres/gregoire-borst
Et pour suivre mes aventures au quotidien :
https://www.instagram.com/louiseaubery/
______
Chapitrage
00:00 – Introduction
02:00 – Le rapport personnel de Grégoire Borst à l’école
03:40 – Pourquoi on apprend mal
05:00 – La psychologie du développement
07:30 – Les bébés: machines de guerre de l’apprentissage
10:40 – Pourquoi il faut parler aux enfants avec un langage riche
12:50 – Petite enfance
15:40 – Aimer son enfant, c’est aussi lui apprendre à gérer le risque
18:40 – L’enfance
23:30 – L’adolescence
26:00 – Pourquoi l’adolescence est une période critique
28:00 – Ce qui freine le développement du cerveau
30:40 – Les effets de l’alcool et du cannabis sur le cerveau
33:00 – L’alcool et la mémoire
40:00 – Les clés d’un bon développement
44:00 – Les limites du système scolaire
48:00 – Comment apprendre à mieux apprendre à tout âge
51:00 – Les meilleures stratégies de mémorisation et de concentration
57:00 – Déconstruire le mythe des “styles d’apprentissage”
1:10:00 – L’attention, une ressource fragile mais réversible
1:19:00 – Comment entraîner son cerveau à se concentrer
1:23:00 – Les émotions, au cœur de nos apprentissages
1:29:00 – Comment garder un cerveau en bonne santé
1:36:00 – Les trois leçons de vie de Grégoire Borst
1:43:00 – Conclusion et remerciements
","author_name":"MyBetterSelf"}