{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"De champion du monde à la dépression : le parcours de résilience du nageur Camille Lacourt","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65294b6074eb720012379a6a/1718055816566-d8a3c5153571d36f452342cfc6f95ac0.jpeg?height=200","description":"

Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Camille Lacourt: 5 fois champions d’Europe et 5 fois champion du monde de natation.

Dans cet épisode, Camille nous raconte son parcours de sportif de haut niveau: l'enntrainement, la préparation mentale mais aussi la dépression qu’il a traversé, sa nouvelle vie après la natation et sa paternité.

 

Comment se préparer à l’excellence?

Comment gérer la pression?

Comment retrouver sa vie après « la petite mort » du sportif?

 

Je vous souhaite une très bonne écoute !


Chapitres


00:00 Présentation 

02:34 Découverte de la natation, sport études et championnat

11:45 Préparation mentale et fonctionnement du cerveau 

22:24 La dépression 

28:30 L’égoïsme et la volonté de changer 

36:32 La parentalité et l’éducation 

37:35 Se recentrer et travailler sur soi 

40:24 Reconversion en conférencier 

43:03 Regrets

47:04 Rapport au bonheur 

49:42 Nouveaux défis 

50:37 Cancer de sa femme 

56:27 Psychothérapie 

57:21 Une journée dans ta vie

01:38:39 Crise identitaire 

01:03:50 Questions des proches 

01:08:00 Être un bon parent

01:09:46 Questions de la fin 



Notes : 


Invité suggéré : Teddy Rinner 


Votre cerveau, fournisseur officiel de bonheur, de Ludovic Savariello (livre) 

Strong (documentaire), Amazon Prime 

 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

 

Pour retrouver Camille Lacourt sur les réseaux :

https://www.instagram.com/cam_lacourt_off/?hl=fr

 

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

 

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/tony-parker-dans-la-tete-dun-champion

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