{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/652907b708a2480012bcefb4/652d1536bfc0890012ae5d3d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Nadia Ansar","description":"<p>Nadia har alltid båret på en stor følelse av skam. I denne episoden forteller hun om hvor skamfølelsen kommer fra, om brevet hun skrev til seg selv, og om hvordan en diskusjon om tørkerull kan rippe opp i gamle sår.</p><p><br></p><p>Denne episoden omtaler overgrep og selvmord. Trenger du noen å snakke med kan du ringe Mental Helses hjelpetelefon på 116 123 🩷</p><p><br></p><p>Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B</p>","author_name":"PLAN-B & Acast"}