{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65154123c8d4ce0011b4295b/67a5f7453ef0b176eadf7382?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#118 Våga stå upp för din kost och livsstil","description":"<p>De råd som dominerar samhället kring kost och hälsa fungerar inte – det är dags att ifrågasätta dem. I den här podden utforskar vi hur du kan ta makten över din egen hälsa genom kost och livsstil, trots att normerna säger något annat.</p><p><br></p><p>Jag delar min personliga resa från autoimmun sjukdom till ett symtomfritt liv med hjälp av paleokost – och varför jag insåg att vi har ett systemfel inom både sjukvården och kostråden. Du får också konkreta verktyg för att stå upp för dina val och inspirera andra.</p><p><br></p><p><strong>Aktuellt just nu!</strong></p><p><br></p><p><strong>GRATIS WEBINAR </strong>(12-16 februari 2025 - väl den tid du kan)</p><p>Gratis webinar om Autoimmun hälsa - <a href=\"https://event.webinarjam.com/register/2/q5mx8tm\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">anmäl dig här </a></p><p><br></p><p><strong>AIP MASTERCLASS [KURS] - nästa start 21:a februari 2025</strong></p><p>12 veckor till din individanpassade antiiflammatoriska kost. <a href=\"https://www.paleoteket.se/aip-masterclass-12v/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Läs mer här.</a></p><p><br></p><p><strong>GÅ MED I VÅRT COMMUNITY [PREMIUMINNEHÅLL]</strong></p><p>Läs mer om vårt medlemskap Hälsodetektiverna. <a href=\"https://www.paleoteket.se/medlemskap/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Läs mer här.</a></p><p><br></p><p><strong>NYHETSBREV</strong></p><p>Värdefull information [Gratis!]. <a href=\"https://www.paleoteket.se/nyhetsbrev/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Skriv upp dig här.</a></p>","author_name":"Karl Hultén och Anna-Maria Norman"}