{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/650d83e4d35bb60011c2eaf8/65b814b2124cd200181104e0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Meditacion 3x3","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/650d83e4d35bb60011c2eaf8/1706562462998-c60ef63750ea1f6d8840dd0b48464653.jpeg?height=200","description":"<p>En esta ocasión te invito a tomar solo 9 minutos de tu día para sentir, conectar y proyectarte desde el interior.</p><p><br></p><p>Esta meditación está guiada por 3 campanas las cuales se presentan cada 3 minutos.</p><p><br></p><p>Asi te recomiendo usarla:</p><p>-Primeros 3 minutos: Recuerda 3 momentos por los que sentiste mucha gratitud.</p><p>-Minuto 3 al 6: Siente la energía de tu cuerpo y agradece las bendiciones que tienes presente en tu vida.</p><p>-Minuto 6 al 9: Proyéctate. Piensa en cosas que quieras lograr a corto, mediano y largo plazo.</p><p><br></p><p>Guardala.</p><p>Comparte.</p><p><br></p><p>Un abrazo.</p>","author_name":"Francisco Garcia"}