{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6509a6da3f085f0012984258/684ff5934ed3341b0f37ad88?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"MINITEMPSY - Sortir de sa zone de confort… ou pas !","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6509a6da3f085f0012984258/1759409132556-16d70b82-2687-40fe-862d-63a99263dad4.jpeg?height=200","description":"<p>MINITEMPSY - Sortir de sa zone de confort… ou pas !</p><p><br></p><p>On entend souvent qu’il faut “sortir de sa zone de confort”. Mais est-ce que c’est forcément vrai ? Et surtout, pour qui ? Pour quoi faire ?</p><p><br></p><p>Dans ce dernier Minitempsy de la saison, on interroge la pression à performer, à se challenger, à aller toujours “plus loin”.</p><p>On parle d’équilibre, d’envies, d’anxiété, de réussite, et du droit de <em>ne pas vouloir plus</em>. Parce que rester dans sa zone de confort, parfois, c’est pas fuir. C’est se protéger. Et c’est très bien comme ça.</p><p><br></p><p>🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.</p><p>Belle écoute à vous !</p><p><br></p><p><br></p><p>📕COMMANDE NOTRE LIVRE 📕</p><p><br></p><p><strong>\"Est-ce que c’est normal ?\"</strong> c’est 80 questions (et réponses) sur la santé mentale, le corps, les relations, le travail, la famille et le sexe.</p><p>Un guide illustré pour se rassurer, mieux se comprendre, et savoir quand demander de l’aide.</p><p>💛 Illustré par @mydearvagina</p><p>📦 Déjà dispo en précommande juste ici :</p><p>→ <a href=\"https://tidd.ly/45De1fE\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Fnac</a></p><p>→ <a href=\"https://urlr.me/uAFkre\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Amazon</a></p><p><br></p><p>________________________</p><p><br></p><p>🎙Tu peux nous retrouver ici :</p><p>👀 Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/militanpsy/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/militanpsy/</a></p><p>🎬 TikTok : <a href=\"https://www.tiktok.com/@militanpsy/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@militanpsy/</a></p><p>🧠<a href=\"https://www.psychologue-adulte-ado.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.psychologue-adulte-ado.com</a></p><p><br></p><p>Un immense merci à Alice pour le montage de cet épisode :</p><p>👀<a href=\"https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/</a></p><p>🔈<a href=\"https://www.lesbellesfrequences.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.lesbellesfrequences.com</a></p><p><br></p><p>Le Militanpsy, c’est le podcast qui lit dans vos pensées et qui répond aux questions que vous ne vous êtes jamais posées, au regard de la société.</p><p>🗓 Un nouvel épisode tous les mercredis à 7h00, dispo partout où vous écoutez vos podcasts.</p>","author_name":"Mathilde BESSET & Loïc CROBU"}