Doit-on toujours continuer de se développer personnellement ?
Travailler sur soi, c’est important. Mais faut-il forcément être en quête d’amélioration permanente ? Est-ce que lire des livres de développement perso ou faire des stages bien-être suffit vraiment à aller mieux ? Et surtout… est-ce que ça peut parfois faire plus de mal que de bien ?
Dans cet épisode, on vous parle de nos propres expériences, des pièges du développement personnel, des dérives sectaires qui y sont parfois liées… mais aussi de ce que ça veut dire, vraiment, se développer personnellement. On revient sur cette pression de devoir être \"la meilleure version de soi-même\", et sur les nuances qu’on oublie trop souvent. Parce qu’en santé mentale, il ne devrait jamais être question de performance.
Belle écoute à vous ! 🎧
Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.
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\"Est-ce que c’est normal ?\" c’est 80 questions (et réponses) sur la santé mentale, le corps, les relations, le travail, la famille et le sexe.
Un guide illustré pour se rassurer, mieux se comprendre, et savoir quand demander de l’aide.
💛 Illustré par @mydearvagina
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","author_name":"Mathilde BESSET & Loïc CROBU"}