{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65048c3a1b062800115fa735/689f52a0aabbc2ace390ff83?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#72-Créatine les pires et meilleures selon la science","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65048c3a1b062800115fa735/1755271593644-6450d8f0-baa7-4275-a488-1ecb55c96c25.jpeg?height=200","description":"<p>Tu veux savoir quelle créatine choisir pour booster tes performances, améliorer ta récupération musculaire et même soutenir ton cerveau ?</p><p>Dans ce nouvel épisode, on compare les pires et meilleures créatines du marché, en s’appuyant uniquement sur des études scientifiques et non sur le marketing.</p><p>On t’explique :</p><ul><li>Comment la créatine agit vraiment dans ton corps</li><li>Les erreurs qui te font gaspiller ton argent</li><li>Les critères essentiels pour choisir une créatine de qualité</li><li>Les formes à privilégier (monohydrate, micronisée…)</li><li>Pourquoi l’origine et la pureté de ta créatine comptent</li><li>Les pièges marketing à éviter</li></ul><p>Que tu pratiques la musculation, le crossfit, la course à pied, ou que tu sois végétarien, étudiant ou sportif confirmé, tu découvriras un guide complet et objectif pour faire le bon choix.</p><p><br></p><p>Merci pour les +10.000 téléchargements de l'application ScanNuts®</p><p>iOS : <a href=\"http://bit.ly/4lBet2R\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://bit.ly/4lBet2R</a></p><p>Android : <a href=\"https://bit.ly/46YeAky\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/46YeAky</a></p><p><br></p><p>Pour les nouvelles Nuts 🌰 : abonnez-vous (et activez la 🔔) pour ne rater aucune vidéo ! ▶️ <a href=\"https://www.youtube.com/c/innutswetrust/?sub_confirmation=1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/c/innutswetrust/?sub_confirmation=1</a></p><p>Pour ceux qui veulent adopter la Super Conscience, améliorer leur santé et leur performance, retrouvez nous sur nos autres réseaux sociaux :</p><p><br></p><p>Instagram ➡️ <a href=\"https://instagram.com/innutswetrust.fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://instagram.com/innutswetrust.fr/</a></p><p>TikTok ➡️ <a href=\"https://tiktok.com/@innutswetrust\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://tiktok.com/@innutswetrust</a></p><p>LinkedIn ➡️ <a href=\"https://linkedin.com/company/in-nuts-we-trust\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://linkedin.com/company/in-nuts-we-trust</a></p><p>Podcast ➡️ <a href=\"https://open.spotify.com/show/1McE99whxSpnvomuGPNpS5\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://open.spotify.com/show/1McE99whxSpnvomuGPNpS5</a></p><p><br></p><p>Codes de réduction des marques engagées ➡️ <a href=\"https://innutswetrust.fr/codes-de-reduction-permanents/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://innutswetrust.fr/codes-de-reduction-permanents/</a></p><p><br></p><p>Maintenant, tu le sais</p>","author_name":"innutswetrust"}