{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65048c3a1b062800115fa735/65414dcd6143f100126dc51f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#02 - Comment influencer la performance sportive des athlètes féminines ? - Juliana Antero","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65048c3a1b062800115fa735/1698778318260-c5d4050691b17b96fea639c856ea77e4.jpeg?height=200","description":"<p>Découvre comment les fluctuations hormonales peuvent influencer la performance sportive des athlètes féminines.</p><p><br></p><p>Juliana Antero, chercheuse spécialisée dans le sport de haut niveau, révèle les clés pour optimiser l'entraînement en fonction des cycles hormonaux.</p><p><br></p><p>Découvre également :</p><p><br></p><ul><li>L'importance du rendement des séances d'entraînement pour la performance sportive.</li><li>Les spécificités liées aux fluctuations hormonales et leurs impacts sur l'entraînement.</li><li>L'identification de trois hormones clés et leur rôle.</li><li>La mise en évidence de phases propices à certains types d'entraînement en fonction du cycle menstruel.</li><li>L'importance pour chaque femme de connaître son profil hormonal pour maximiser ses performances.</li></ul><p><br></p><p>N'oublie pas de t'abonner si l'épisode t'a plu.</p><p><br></p><p>Bonne écoute.</p><p><br></p><p>Liens&nbsp;: </p><p><br></p><p>Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/fempower_sportives/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/fempower_sportives/</a></p><p><br></p><p>Site internet : <a href=\"https://www.fempowersportives.fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.fempowersportives.fr/</a></p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>Pour nous suivre :</p><p><br></p><p>Pour savoir quel produit choisir : <a href=\"https://innutswetrust.fr/scannuts-conseils/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://innutswetrust.fr/scannuts-conseils/</a></p><p><br></p><p>innutswetrust sur Instragram : <a href=\"https://www.instagram.com/innutswetrust.fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/innutswetrust.fr/</a></p><p><br></p><p>Tous les épisodes de Nuts’ Talk : <a href=\"https://innutswetrust.fr/medias/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://innutswetrust.fr/medias/</a></p><p><br></p><p>Analyse et décryptage nutrition : <a href=\"https://innutswetrust.fr/articles-analyses-detaillees-sourcees/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://innutswetrust.fr/articles-analyses-detaillees-sourcees/</a></p>","author_name":"innutswetrust"}