{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/650206c1e83f8e0011ad817f/6519e5bac8d4ce00118f5522?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episode 05 | J’ai testé pour vous le DEXA scan | Comment connaitre sa composition corporelle","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/650206c1e83f8e0011ad817f/1696195949425-f2818663ae39181a7912ec3ea40852ff.jpeg?height=200","description":"<p>Aujourd’hui, vous allez ressortir de vos placards tous ces vêtements dans lesquels vous ne rentrez plus ! Ils vont devenir ces vêtements que vous serez fières de porter d’ici quelques temps, preuve de votre transformation physique.</p><p><br></p><p>En attendant, je vais déconstruire un mythe sur les balances intelligentes, et je vous emmène dans les coulisses d’un laboratoire d’imagerie médicale où je vais découvrir ma composition corporelle.</p><p><br></p><p>Pourquoi les balances impédancemètre ne sont pas fiables ? Comment connaitre sa masse grasse ? Pourquoi faire de la musculation pendant son déficit calorique ?</p><p><br></p><p>Réponse dans l’épisode !</p><p><br></p><p>Retrouvez la vidéo de la chaîne YouTube Scilabus dont je parle dans l’épisode <a href=\"https://youtu.be/4njWobbybnM?si=4TMKASJ_cD5Q_X49\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">en cliquant ici</a>.</p><p><br></p><p>Et merci au Dr. Guillaume Friconnet pour sa participation amicale.</p><p><br></p><p>Bonne écoute :)</p><p><br></p><p>Margaux le Rhino</p><p><br></p><p>PS : Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, et pensez à mettre 5 étoiles sur votre appli de podcast; ça aide à faire connaitre Super Fit Me et ça me ferait super plaisir &lt;3</p><p><br></p><p>PPS : En attendant le prochain épisode, rejoignez la communauté sur Instagram <a href=\"https://www.instagram.com/superfitme_lepodcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@superfitme_lepodcast</a></p>","author_name":"Margaux le Rhino"}