{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64f5bd5f87eb52001187979a/6796739264a671b4e1472ec6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"73. Är skönhetssömnen bara en myt? (A-kursen i sömn med Christian Benedict)","description":"<p>Sova gör vi alla men i väldigt olika utsträckning. Men vad händer inom oss när vi sover, hur viktig är egentligen sömnen och är skönhetssömnen lite onödigt hajpad? Det svarar Christian Benedict på som är lektor i farmakologi vid Uppsala universitet där han forskar om sömn. Dessutom pratar Emma och Clara om snarkande monster, tonåringar som vänder på dygnet och att det blivit högstatus att sova. Dessutom gästar Henrik Ståhl som gör podden Somna med Henrik.</p><p><br></p><p>Klipp och musik:</p><p>Brahms' Lullaby</p><p>Nyhetsmorgon TV4 - Sömnskola- \"5 timmars sömn får stora effekter på kroppen</p><p>SR P4 Sjuhärad, Sovmorgon ska lyfta elevers resultat – nu drar unika skoltestet igång</p><p>SR P4 Sjuhärad, Tiara fick högre betyg – när eleverna fick sovmorgon</p><p>Somna med Henrik, Blångdagar</p><p><br></p><p>Vår tenta i sömn hittar du på instagram, @akursen_podd</p><p>mail: <a href=\"mailto:akursenpodd@gmail.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">akursenpodd@gmail.com</a></p>","author_name":"Emma Frans och Clara Wallin"}