{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"Comment retrouver la motivation après une rentrée difficile (sans te cramer dès septembre)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1761497359611-9dbcd115-3951-4750-90a6-4d8047976ca2.jpeg?height=200","description":"

👂🎧 Ce que tu entendras dans cet épisode :

1️⃣ Comment j'ai construit un nouvel équilibre malgré une phase de doute cet été

2️⃣ Ce que j'ai fait pour me réaligner avec mon projet

3️⃣ Ce que j'ai mis en place pour retrouver de l'envie et de la motivation


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🫣 Dis, toi aussi, tu as déjà eu des périodes avec beaucoup de doutes et plus vraiment de motivation ? 🥲


C'est ce qu'il m'est arrivé cet été, entre deux saisons du podcast 🙀

Mais me revoilà après une pause salvatrice qui m'a permis de prendre le temps de m'interroger et de me remotiver 💪❤️‍🩹


Alors dans cet épisode ➡️ je te partage 3 axes pour que tu retrouves à ton tour de l'envie et de la motivation


💚 Et si en lisant ça tu penses aussi à un proche, envoie-lui cet épisode !


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✅🎙️ Les autres épisodes dont je parle pour aller plus loin :


Il y a toujours une autre solution

https://open.spotify.com/episode/6QcCgRTidSMm1RZqstXf4A?si=83f095a82d8a47a5

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-a-toujours-une-autre-solution/id1737802277?i=1000651731331

👉 Pour faire le plein d'inspiration et ouvrir son champ des possibles


L'écriture libre : un outil magique contre les ruminations du quotidien

https://open.spotify.com/episode/5vFyMEZPoaOAP2tYUEPLx6?si=83440f7a5dde4389

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/l%C3%A9criture-libre-un-outil-magique-contre-les/id1737802277?i=1000655368210

👉 Pour découvrir un outil qui fait beaucoup de bien, surtout quand on a des pensées qui tournent en boucle et qu'on se sent stressé


Ma version du journaling

https://open.spotify.com/episode/4G0NvzdJcOHKdyh4xM0EQS?si=625b7fe819824677

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ma-version-du-journaling/id1737802277?i=1000651731306

👉 Pour t'interroger sur ce qui compte pour toi avec un coup de pouce non négligeable !


PS : Pour ne pas louper les futurs épisodes, abonne-toi au podcast pour ne pas les louper 💖


🎧 Si cet épisode t'a plu, tu apprécieras surement celui-là :

https://open.spotify.com/episode/6aLToxPZPpIwILUdwoc46F?si=151de83369644c26

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/comment-d%C3%A9connecter-du-travail-et-du-quotidien/id1737802277?i=1000660744627


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