{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/6603dab60e9b740016ffe450?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Reprendre après un burn-out : comment savoir si c’est le bon moment ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1764323504568-fe0ca1c6-4246-43b1-85e4-7b9eb96b1eb3.jpeg?height=200","description":"<p>La question que toute personne en burn-out doit se poser à un moment : <strong>“Suis-je prêt à reprendre ?”</strong> 🤔</p><p><br></p><p>Et toutes celles qui suivent : <strong>“Pourquoi ai-je peur ?”,</strong> “Comment <strong>respecter mes besoins</strong> ?”, “Comment <strong>adopter un nouveau rythme</strong> et ne pas retomber dans mes anciennes habitudes ?” 😱</p><p><br></p><p>Pas de panique, dans cet épisode je te partage <strong>des outils qui t’aideront à répondre sincèrement à cette question</strong> et à faire le point sur tes envies et tes besoins 🙌</p><p><br></p><p>PS : Pour ne pas louper les futurs épisodes, abonne-toi au podcast pour ne pas les louper 💖</p><p><br></p><p>〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️</p><p><br></p><p>🤗<strong> Pour suivre les actualités du podcast et accéder à davantage de contenus :</strong></p><p>https://www.instagram.com/dequilibreenequilibre/</p><p><br></p><p>🫶 <strong>Pour papoter avec moi :</strong></p><p>Envoie-moi un message privé sur Instagram (Lien au-dessus 👆)</p><p>Ou un mail à dequilibreenequilibre@gmail.com</p><p><br></p><p>🎧 <strong>Si cet épisode t'a plu, tu apprécieras surement celui-là :</strong></p><p>https://open.spotify.com/episode/7FH921WtsSCB2M1Ftx5YFQ?si=bdf35a7de8de4c62</p><p>https://podcasts.apple.com/fr/podcast/burn-out-comprendre-ce-quil-nous-arrive/id1737802277?i=1000654628058</p><p><br></p><p>#équilibre #SantéMentale #DéveloppementPersonnel #santémentale #témoignage #dequilibreenequilibre #annahaetty #AnnaHaetty #témoignagesinspirants #psychologie #TémoignageInspirant #outils #coaching #conseils #coach #ecoute #ecouteactive #beinetre #BienEtre #Prendresoindesoi #réflexes #habitudes</p><p><em>#NewPodcast #NouveauPodcast #NouvelEpisode #PodcastDuJour #dequilibreenequilibre #santementale #deconnexion #epuisement #pression #reflexe #bienetre #outils #devperso #developpementpersonnel</em></p>","author_name":"Anna HAETTY"}