#5 Una medicina al alcance de tu mano: la respiración
¿Respirar nos hace bien? ¿Al hacerlo conscientemente que nos provoca? Seguramente has escuchado acerca de nuevos métodos para trabajar contigo tanto física, energética o espiritualmente, ¿y porqué no trabajar con los tres al mismo tiempo? Existen muchos estudios que demuestran los beneficios que se sienten y se viven cuando trabajamos sobre nuestra respiración. Estos pueden ser como el buen manejo de nuestras emociones, nuestra digestión, el sistema inmunitario, el sueño, la claridad mental, etc… (perdón pero la lista es muy larga). Hoy invitamos a Larisa Hominal que nos comparte su pasión, se puede ver en ella la certeza de que un@ puede cambiar aprendiendo a respirar, y la felicidad que le da el compartir su conocimiento y ayudar a más gente a descubrir algo que finalmente es bastante sencillo. ¿Cómo poner en duda que eso que nos provee de oxígeno y nos da la vida es algo a lo que deberíamos ponerle atención?
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Podcast producido por @Rojovenado
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