{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64ef06a57b9ac00011fb4790/6813d1209704d99f84c966ec?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"55. Hälsa och kreativitet","description":"<p>I det här avsnittet pratar vi om sambandet mellan hälsa och skapande.</p><p><br></p><p>Hur påverkar egentligen kreativitet vårt mående?</p><p><br></p><p>Och varför kan något så \"litet\" som att måla, skriva eller dansa ha stor effekt på både fysisk och mental hälsa?</p><p>Vi dyker ner i både forskning, egna erfarenheter och reflektioner kring hur träning och kreativitet hänger ihop, hur skapandet kan hjälpa oss att bearbeta känslor, vilken roll kreativitet kan spela i förebyggande hälsa – och vad som faktiskt händer i kroppen när vi uttrycker oss fritt.</p><p><br></p><p>Det här avsnittet är en påminnelse om att kreativitet inte är en lyx – det är en livskraft.</p><p><br></p><p><br></p><p>Med: Alexia Rahm &amp; Anna Vogel</p><p>Ljud/klipp: TalkEdit</p><p>Produktionsbolag: Polpo Play</p><p>Följ oss på Instagram: @vogelochrahm</p><p><br></p><p>Vill du komma i kontakt med oss så maila: <a href=\"mailto:vogelochrahm@gmail.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">vogelochrahm@gmail.com</a></p>","author_name":"Polpo Play"}