Karoline og Jana snakker om hvordan høytider som jul forsterker vonde følelser og hvorfor det ofte blir så vanskelig for deg som sliter med mat og kropp på denne tiden. Få noen tips til hvordan du skal gå frem for å skape en ålreit jul for deg selv!
På slutten av episoden vil du finne en liten øvelse som skal hjelpe deg med å håndtere vanskelige følelser.
","author_name":"Spiseforstyrrelsesforeningen SPISFO"}