{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64ecd336fcef6500114f3ba4/68451616a13d337373f41114?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Laisse-les faire","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64ecd336fcef6500114f3ba4/1749357975527-8cd83c70-fb36-45ea-8aec-0c65be141afd.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Épisode : “Laisse-les faire” – Le concept qui change tout</strong></p><p>Et si tu arrêtais enfin d’essayer de tout contrôler ?</p><p>Les autres. Leurs émotions. Leurs décisions. Leur regard sur toi.</p><p>Dans cet épisode, je te dévoile <strong>la méthode “Laisse-les faire”</strong> : un outil simple, radical et libérateur pour retrouver ta paix intérieure.</p><p>Tu découvriras :</p><p> ✔ Pourquoi tu t’épuises à vouloir aider, plaire ou convaincre</p><p> ✔ Comment lâcher prise sans culpabiliser</p><p> ✔ Des exemples concrets (relations, TCA, famille, travail)</p><p> ✔ Une méthode pas à pas pour te recentrer et poser tes limites</p><p>C’est un épisode que tu vas vouloir écouter plusieurs fois.</p><p> Et peut-être partager à quelqu’un qui porte trop. Trop fort. Trop seul.</p><p> Appuie sur play. Respire. Et laisse-les faire.</p>","author_name":"sonia M"}