{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64ecd336fcef6500114f3ba4/678b3fe716bc7a85453a8b7f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Manger seul : solitude ou moment de bien-être ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64ecd336fcef6500114f3ba4/1737179079649-e4fe0f14-eb67-442c-ab1f-323178a97231.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode de <em>Bah Mange!</em> , nous explorons un sujet universel mais parfois tabou : manger seul. Est-ce un moment de solitude ou une opportunité pour se recentrer sur soi ? Nous décortiquons les émotions qui accompagnent ces repas en solo et partageons des astuces pour les transformer en véritables instants de bien-être. De l'art de dresser une belle table à la pleine conscience alimentaire, découvrez comment apprécier ces moments uniques. Rejoignez-nous pour apprendre à voir vos repas solitaires sous un jour nouveau !</p><p><br></p><p>Rendez-vous dans notre groupe <em>ABDH</em> pour partager vos expériences et découvrir d'autres conseils sur le bien-être et l'alimentation.</p>","author_name":"sonia M"}