Adicciones y Salud Mental: Entre Amigos Sin Juicios
Consigue tu entrada para el 29 de Marzo en Madrid
https://buymeacoffee.com/lucasburgueno/e/369555
En este directo con Alberto hablamos sobre las adicciones y cómo afectan especialmente a los hombres. Compartimos nuestras experiencias y enfatizamos que la recuperación es posible sin juicios ni clichés. Abordamos temas como el perfeccionismo, la soledad, y la importancia de hablar sobre el tema y buscar ayuda. Discutimos cómo las adicciones pueden ser químicas o conductuales y cómo afectan a nuestras vidas. La importancia del auto-diagnóstico y la autoobservación son temas clave, así como la necesidad de un cambio integral y auténtico en nuestras vidas. También anunciamos un evento en Madrid donde profundizaremos sobre estos temas en directo.
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00:00 Introducción y Bienvenida
00:17 Hablando de Adicciones
02:25 La Epidemia de la Soledad
04:55 Perfeccionismo y Fuerza de Voluntad
06:37 Definiendo la Adicción
13:22 La Influencia de la Comida Rápida
19:13 Rituales y Contextos de Riesgo
28:28 La Importancia del Amor Propio
34:07 Adicción y Aceptación social
34:53 Genética y Metabolismo del Alcohol
36:19 Interacción con la Audiencia: Evitación Emocional
37:46 Anuncio de Próximo Evento
39:23 Patrones de Evitación e Historias Personales
43:03 La Importancia del Trabajo Emocional
48:02 El Papel de la Fuerza de Voluntad en la Adicción
54:16 Límites Personales y Recuperación
59:46 Reflexiones Finales y Detalles del Evento
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