{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64df4b4424478f0012668773/64df4b5324478f00126689e7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Wie Yoga in Krisen hilft – Yogalehrerin Patricia Thielemann #124","description":"<p>Patricia Thielemann über Krisen und Tiefschläge und wie genau Yoga dabei hilft, wieder auf die Beine zu kommen.</p><p>In dieser Folge spricht Spirit-Yoga-Gründerin Patricia Thielemann über private und berufliche Tiefschläge, warum der Imperativ „lass los“ nicht hilft und worauf sie gut verzichten kann. Du erfährst außerdem…</p><ul><li>welche Tiefschläge Patricia selbst erlebt hat</li><li>wieso sie auf einmal alles in Frage gestellt hat</li><li>wieso Akzeptanz der erste Schritt aus der Krise ist</li><li>wann uns Yoga hilft, tiefe Erfahrungen zu machen, und wann nicht</li><li>wieso es wichtig ist, dass Anfänger:innen anders angeleitet werden als fortgeschrittene Yogi:nis</li><li>wieso wir unsere Yoga-Praxis auf den Prüfstand stellen und uns fragen sollten, ob wir Yoga nur konsumieren oder in uns hinein spüren und uns darin üben, gleichmütig und präsent zu sein</li><li>wieso wir keine rosarote Brille tragen, sondern uns darin üben sollten, die Wahrheit auszuhalten, und wie daraus Leichtigkeit entstehen kann</li><li>auf welche 3 Dinge Patricia am liebsten verzichten würde</li><li>wie dir das Programm „Was in Krisen trägt“ helfen kann, deine Glaubenssätze zu erkennen und sie zu ändern</li></ul><p>Melde dich jetzt an zum YogaEasy-Academykurs „<a href=\"https://academy.yogaeasy.de/courses/was-in-krisen-traegt?utm_source=kooperationen&amp;utm_medium=podcast124\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Was in Krisen trägt – mit Spirit Yoga neue Kraft schöpfen</a>“. Bei Anmeldung im Oktober schenken wir dir 50€ Rabatt auf den regulären Kurs-Preis.</p><p>YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden.</p><p>Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 4 Wochen gratis: <a href=\"https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein</a></p><p>Kennst du schon unsere <a href=\"https://www.yogaeasy.de/live-klassen?utm_source=kooperationen&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=yepodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Live-Klassen</a>?</p><p>Folge uns auf Facebook: <a href=\"https://www.facebook.com/yogaeasy\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/yogaeasy</a> oder Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/yogaeasygermany\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/yogaeasygermany</a></p><p>Kennst du schon die YogaEasy-App? <a href=\"https://goo.gl/bsohFR\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://goo.gl/bsohFR</a></p>","author_name":"YogaEasy "}