Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir France Guillain, chercheuse, auteure et exploratrice depuis de nombreuses des méthodes naturelles de santé et de bien-être.
Elle est à l’origine de la Méthode France Guillain, une approche globale qui vise à prendre soin de son terrain et à soutenir les capacités naturelles du corps.
Au cœur de cette méthode, on retrouve notamment le bain dérivatif, une pratique qui repose sur l’application d’une fraîcheur douce et prolongée au niveau du périnée.
France Guillain a consacré plusieurs ouvrages à ces pratiques, dont La Méthode et Le Bain dérivatif, publiés aux éditions du Rocher.
Avec France, nous explorons les principes de cette méthode, les bienfaits qu’elle lui attribue pour la santé et la vitalité, ainsi que les façons de l’intégrer concrètement dans nos vies souvent bien remplies.
Un outil surprenant à découvrir pour enrichir sa boîte à bien-être !
Une conversation rafraîchissante !
📚 Le livres de France Guillain
https://bainsderivatifs.fr/
👋 Je suis Amira Gharbi, consultante, conférencière et podcasteuse.
J’accompagne les organisations à cultiver le bien-être et l'épanouissement des équipes et leaders, et les individus à révéler leur potentiel et à rayonner pleinement.
👉 Retrouvez-moi ici : www.amiragharbi.com
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