{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64db6f7377fd7900117f48e3/6a93076663de6f7b41847f37?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#72. Penser moins, penser mieux : la philosophie du Ma - David Perroud","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64db6f7377fd7900117f48e3/1788096642918-cee809f9-302b-40c9-9545-a7097a46483d.jpeg?height=200","description":"<p>🎙️ Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir <strong>David Perroud</strong>, auteur à succès et passionné par l’intelligence intuitive et les sciences noétiques.</p><p>Nous parlons d’un sujet qui nous accompagne au quotidien : <strong>nos pensées</strong>.</p><p>Ruminations, pensées négatives, vagabondage mental… comment sortir des boucles qui nous épuisent et retrouver davantage d’espace intérieur ?</p><p>Comme le dit David : <strong>« Si on pense mal, on vit mal. »</strong></p><p>À travers son dernier ouvrage, <em>10 minutes pour penser moins et mieux</em>, il nous fait notamment découvrir le <strong>Ma</strong>, un concept japonais qui invite à créer un espace de vide fertile, plein de potentiel.</p><p>Un épisode pour penser moins, penser mieux… et laisser davantage de place à la présence et à notre intelligence intuitive.</p><p><br></p><p><u>📚 Le livre de David Perroud : </u></p><p><br></p><ul><li>10 minutes par jour pour penser moins et mieux - éditions Jouvence</li></ul><p><br></p><p>👋&nbsp;Je suis Amira Gharbi, <strong>consultante, podcasteuse et conférencière.</strong></p><p>J’accompagne les organisations à cultiver le bien-être et l'épanouissement des équipes et leaders, et les individus à révéler leur potentiel et à rayonner pleinement.</p><p><br></p><p>👉 Retrouvez-moi ici : www.amiragharbi.com</p><p><br></p><p><u>Suivre notre actualité</u></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><ul><li>Tous les épisodes du podcast :<a href=\"https://www.instagram.com/epionepodcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Epionepodcast</a> sur Instagram</li><li>Plus de contenus bien-être et programmes :<a href=\"https://www.instagram.com/by.amiragharbi/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> byamiragharbi</a> sur instagram et sur<a href=\"https://open.acast.com/networks/64db6f7377fd7900117f48e9/shows/64db6f7377fd7900117f48e3/episodes/amiragharbi.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> amiragharbi.com</a></li></ul><p><br></p><p><u>Où écouter le podcast</u></p><p>Le podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur<a href=\"https://podcasts.apple.com/fr/podcast/epione-podcast-les-voix-du-bien-%C3%AAtre/id1702746188\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Apple Podcast</a>,<a href=\"https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5hY2FzdC5jb20vcHVibGljL3Nob3dzLzY0ZGI2ZjczNzdmZDc5MDAxMTdmNDhlMw?sa=X&amp;ved=2ahUKEwjZwZnz-9-CAxU2uicCHZ9JCisQ9sEGegQIARAC&amp;hl=fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Google Podcast</a>,<a href=\"https://open.spotify.com/show/76Xf1h9VsOSqn4x9oz2HLl?si=UACjxbJnTDq2Dp1RX-ac0w\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Spotify</a>,<a href=\"https://www.deezer.com/show/1000224455\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Deezer</a>,<a href=\"https://www.youtube.com/@Epionepodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Youtube</a>,<a href=\"https://music.amazon.fr/podcasts/8f3286d5-694a-4378-a01e-ed14aa85b145/epione-podcast-les-voix-du-bien-%C3%AAtre\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Amazon Music</a></p><p><br></p><p>⭐&nbsp;Et si cet épisode vous plaît, ou si le podcast vous accompagne au quotidien, n’hésitez pas à le soutenir en laissant 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify.</p><p>C’est ce qui permet au podcast de grandir.</p>","author_name":"Amira Gharbi"}