{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64db6f7377fd7900117f48e3/662fa6e7f51ce1001384a232?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#19 Méditation en Conscience avec Gwendal Mazery (pratique 15 min)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64db6f7377fd7900117f48e3/1714398726217-23b6f83cd1c461cb0774cd8ae6846f60.jpeg?height=200","description":"<p>⭐Retrouvez Epione sur Instagram - <a href=\"https://www.instagram.com/epionepodcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">epionepodcast</a></p><p>🎧Hors-série La pause d’Epione - Méditation !🧘</p><p>Aujourd’hui je reçois Gwendal Mazery, professeur de Yoga, pour une séance de<strong> méditation en Conscience</strong>. Avec Gwendal, nous revenons en introduction sur ce qu’est la méditation, comment on peut la pratiquer et ce qu’elle apporte en terme de bien-être au quotidien.</p><p>Laissez-vous emporter ensuite pour <strong>15 minutes de méditation</strong> avec la très belle voix de Gwendal. Cette méditation est ouverte à tous y compris aux débutants. Elle vous procurera beaucoup de bien et de clarté. Cette méditation a été spécifiquement conçue pour votre écoute.</p><p>Belle pratique !</p><p>👉Vous pouvez retrouver Gwendal ici -<a href=\"https://gwendalmazery.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://gwendalmazery.com/</a></p>","author_name":"Amira Gharbi"}