{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64cb975b35c28500111db74a/66f117f762c94c3d77455524?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Hormontherapie in den Wechseljahren: wirksame Alternativen aus der Naturheilkunde","description":"<p>In dieser Episode widmen sich Dr. Franziska Rubin und Moderatorin Sina Peschke nochmal intensiv dem Thema Wechseljahre. Sie diskutieren die Frage, ob und wann eine Hormontherapie notwendig ist und welche naturheilkundlichen Alternativen es dazu gibt. Dr. Franziska Rubin stellt verschiedene Öle und pflanzliche Mittel vor, die gegen typische Beschwerden wie trockene Haut, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen helfen können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Traubensilberkerze und dem Johanniskraut-Öl.</p><p><br></p><p><strong>Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:</strong></p><p><a href=\"http://www.franziska-rubin.de\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.franziska-rubin.de</a> // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubin</p><p><a href=\"http://www.sina-peschke.de\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.sina-peschke.de</a> // Sina bei Instagram: @sinapeschke</p><p><br></p><p><strong>(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:</strong></p><ul><li>Magic Midlife (<a href=\"https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-med-franziska-rubin-magic-midlife-9783426659144\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Buch</a> und <a href=\"https://shorturl.at/skdPX\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Hörbuch</a>)</li><li>Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl &amp; Co. als sanfte Hausmittel (<a href=\"https://www.franziska-rubin.de/buecher/heilen-mit-lebensmitteln/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Buch</a>)</li><li>7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (<a href=\"https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-med-franziska-rubin-7-minuten-am-tag-endlich-kraftvoll-und-gelassen-9783426658963\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Buch</a> und<a href=\"https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/dr-med-franziska-rubin-dr-med-franziska-rubin-7-minuten-am-tag-endlich-kraftvoll-und-gelassen-9783732409013\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Hörbuch</a>)</li><li>Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (<a href=\"https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-med-franziska-rubin-einfach-heilen-mit-natur-9783426658956\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Buch</a> und<a href=\"https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/dr-med-franziska-rubin-dr-med-franziska-rubin-einfach-heilen-mit-natur-9783732482481\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Hörbuch</a>)</li><li>Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (<a href=\"https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-med-franziska-rubin-die-7-minuten-detox-kur-9783426658949\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Box</a> und<a href=\"https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/dr-med-franziska-rubin-dr-med-franziska-rubin-die-7-minuten-detox-kur-9783732482368\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Hörbuch</a>)</li><li>Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (<a href=\"https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-med-franziska-rubin-die-bessere-medizin-fuer-frauen-9783426658680\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Buch</a> und<a href=\"https://shorturl.at/23JXf\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Hörbuch</a>)</li><li>7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (<a href=\"https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-med-franziska-rubin-7-minuten-am-tag-9783426658673\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Buch</a> und<a href=\"https://shorturl.at/bw9p6\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Hörbuch</a>)</li><li>Mein kleines Buch vom guten Schlaf – Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln (<a href=\"https://shorturl.at/bNgoV\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Buch</a> und<a href=\"https://shorturl.at/XYgrA\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Hörbuch</a>)</li></ul>","author_name":"Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke"}