{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64c2d5df495c9f0011d1f8ca/65b96b30dfd9eb0015f8740c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#11. Viktige lærdommer i starten av karrieren. Med Helena Koch Haugane, DEL 2","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64c2d5df495c9f0011d1f8ca/1706650392931-f0264bada581124e74aa180350730934.jpeg?height=200","description":"<p>Hva kan du bli mer bevisst over i starten av din karriere?</p><p><br></p><p>Det er nå 3,5 år siden Helena ble fullførte sin mastergrad i anvendt fysikk og matematikk, kombinert med forretningsutvikling ved NTNU, og 2,5 år siden Irina fullførte sin mastergrad i ledelse, innovasjon og marked ved Handelshøgskolen ved UiT. Helena jobber i dag som Cloud Advisor i Microsoft og Irina jobber som forretningsutvikler i innovasjons- og konsulentselskapet Kupa.</p><p><br></p><p>I denne episoden har programleder, Irina Melkild, og Helena Haugane samlet åtte punkter med lærdommer som du forhåpentligvis kan ta med deg videre i starten av din karriere. Dette er episode del 2 av 2 med Helena.</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>1.Imposter syndrom (00:00)</strong></p><ul><li>Hvem er utsatt?</li><li>Fem typer imposter syndrome</li><li>Hvordan snu de negative tankene?</li></ul><p><br></p><p><strong>2.Næringslivet består av folk flest (14:07) </strong></p><ul><li>Du har alltid noe å bidra med</li><li>Vær deg selv og finn dine styrker</li></ul><p><br></p><p><strong>3.Du har ikke dårlig tid (23:25)</strong></p><ul><li>Å føle på et stadig jag</li><li>Ambisiøs, men mangel på en endestasjon</li><li>Nyt tiden og sett deg delmål innenfor en kortere tidshorisont</li></ul><p><br></p><p><strong>4.Utviklingen din er ikke lineær (32:17)</strong></p><ul><li>Livet skjer, og noen ganger må man regulere innsatsen</li><li>Hva er god work-life-balance for deg?</li><li>Lær deg å prioritere</li></ul><p><br></p><p><strong>5.Du blir mer hardhudet når du klarer å skille hva som er jobb og hva som er personlig (43:08)</strong></p><ul><li>Vanskelig situasjoner vil oppstå</li><li>Først og fremst representerer vi alle en rolle i et selskap</li></ul><p><br></p><p><strong>6.Vær åpen om hva du ønsker å få til (51:53)</strong></p><ul><li>Sett deg i posisjon til å få muligheter</li><li>Hvordan gjøre det mindre ubehagelig å snakke høyt om sine mål?</li></ul><p><br></p><p><strong>7.Finn en «bestevenn» på jobb (57:54)</strong></p><ul><li>Alle har et behov for å ventilere</li></ul><p><br></p><p><strong>8.Det viktigste du gjør er å stille spørsmål (01:01:28)</strong></p><ul><li>Å stille spørsmål viser engasjement </li><li>Hvordan tørre å stille (dumme) spørsmål i møter?</li><li>Bruk spørsmål for å øke verdien på samtalen</li></ul><p><br></p><p>Dette er siste episode i første sesong, og det blir nå en kort pause før neste sesong.</p><p>Husk at du finner podcasten på instagram: https://www.instagram.com/minkarriere_/</p><p><br></p><p>Tusen takk til alle som har lyttet denne sesongen! Vi høres snart igjen.</p>","author_name":"Irina Melkild"}