EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/KSxYBjQ4xmg
¿Tus amistades afectan tu salud mental? Las amistades sanas pueden fortalecer tu autoestima y bienestar emocional, pero las amistades tóxicas, la envidia y las rupturas de amistad también pueden dejar heridas profundas. 💜
¿Alguna vez has perdido una amistad que te dolió más que una ruptura amorosa? En este nuevo episodio de Las 3 R’s con Nathaly Marcus, nos acompaña Alexa Askenazi para hablar sobre el poder de la amistad, las relaciones que nos ayudan a sanar y aquellas que, sin darnos cuenta, pueden afectar nuestra paz emocional. A lo largo de esta conversación descubrirás por qué perder una amiga también puede representar un duelo, cómo reconocer una amistad sana y qué sucede cuando aparecen los celos, la comparación o la competencia entre amigas. ✨
En este episodio hablamos de:
- Cómo influyen las amistades en nuestra salud mental y autoestima.
- Por qué una ruptura de amistad puede doler tanto.
- Cómo identificar amistades sanas y relaciones que nos lastiman.
- La envidia, los celos y la competencia entre amigas.
- La importancia de sentirnos escuchadas sin recibir consejos todo el tiempo.
- Cómo construir relaciones basadas en la aceptación, el respeto y el apoyo emocional. Porque una buena amistad no debería hacerte sentir que necesitas cambiar quién eres para merecer amor. 💜
🎙️ Cuéntanos en los comentarios: ¿Alguna vez una amistad te ayudó a sanar o tuviste que alejarte de alguien para recuperar tu paz?
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