{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64b70d2530f1910012aae75d/6ab6c043cf7654f56ad54989?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Hormonas femeninas: entiende tu ciclo con la Dra. Cindy Sierra y Nathaly Marcus ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64b70d2530f1910012aae75d/1790359756082-f1a5cfc6-479a-465e-ae9e-05b250b9d29e.jpeg?height=200","description":"<p>Episodio completo aqui: https://youtu.be/GIs9-1rEgqo</p><p><br></p><p><strong>Hormonas femeninas, salud hormonal femenina y ciclo menstrual:</strong> descubre las señales que tu cuerpo puede darte y cómo cambian las hormonas en la mujer con la Dra. Cindy Sierra en Las 3 R’s.</p><p><br></p><p><strong>Hormonas femeninas, salud hormonal femenina y ciclo menstrual:</strong> descubre las señales que tu cuerpo puede darte y cómo cambian las hormonas en la mujer con la Dra. Cindy Sierra en Las 3 R’s.</p><p><br></p><p>En este episodio hablamos de los cambios hormonales que pueden aparecer después de los 35 y 40 años, de cómo cambia el ciclo menstrual y de la relación entre hormonas, sueño, estrés, energía y deseo sexual femenino.</p><p>Las hormonas no solo tienen que ver con reproducción. También influyen en el cerebro, los huesos, los músculos, el descanso, el estado de ánimo y muchas otras funciones del cuerpo.</p><p><br></p><p>También conversamos sobre por qué el ciclo menstrual puede considerarse una señal importante de salud y qué cambios vale la pena observar en cada etapa de la vida.</p><p><br></p><p>💬 <strong>Comenta:</strong> ¿qué señal de tu cuerpo te gustaría entender mejor?</p><p>🔔 <strong>Suscríbete</strong> a Las 3 R’s y activa la campanita para no perderte los próximos episodios.</p><p>📌 <strong>Guarda este episodio</strong> para volver a esta información cuando la necesites.</p><p>❤️ <strong>Compártelo</strong> con una mujer a la que esta conversación le pueda ayudar.</p><p><br></p><h3></h3>","author_name":"Nathaly Marcus"}