{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64b70d2530f1910012aae75d/69715cdf6ce75da7d817ef2a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Tu ANSIEDAD no SE CURA medicándote con Rafa López y Nathaly Marcus en Las 3R´s","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64b70d2530f1910012aae75d/1769035025384-4c85cf80-82bd-47c3-bd50-a453705a182d.jpeg?height=200","description":"<p>Episodio completo aquí:</p><p>https://youtu.be/y2LzF9RJZE4</p><p><br></p><p>¿Crees que tu ansiedad es solo un \"cable cruzado\" en tu cerebro? 🧠💥 Te tengo noticias: Tu mente no flota en el aire.</p><p><br></p><p>En este episodio, me siento con el psiquiatra Rafa López para soltar las netas que a veces duelen pero sanan. Destapamos por qué vivimos con miedo a \"perder la cabeza\" y por qué la soledad digital nos está enfermando más que nunca.</p><p><br></p><p>👇 Lo que vas a descubrir:</p><p>Por qué la \"Generación Ansiosa\" tiene el autoestima rota.</p><p>El error de separar tu cuerpo de tus emociones.</p><p>Cómo resetear tu biología antes de medicarte.</p><p><br></p><p>😴 ¿Tu mente no para? El sueño es innegociable.</p><p><br></p><p>Si buscas apoyar tu descanso de forma orgánica, checa mi aliado Restomax de Fort Core.</p><p><br></p><p>Dale play y deja de sentirte roto/a. ❤️‍🩹</p><p><br></p><p>👇Sígueme en mis redes para más contenido:</p><p>✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv</p><p>✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd</p><p>✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9</p><p>✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada</p>","author_name":"Nathaly Marcus"}