{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64b70d2530f1910012aae75d/69445dbbffa288bdbbb149dd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"¿Tu ESTRÉS es UNA SEÑAL de DESCONEXIÓN? con Ariel Grunwald y Nathaly Marcus en Las 3R´s ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64b70d2530f1910012aae75d/1766087552112-6c87056f-e704-4927-a0d6-0fd0227e418f.jpeg?height=200","description":"<p>¿Te ha pasado que afuera todo está “bien”… pero por dentro sientes que estás en guerra? 🧠⚡</p><p>   </p><p> Tu cuerpo cansado, tu digestión alterada, tu mente imaginando lo peor… incluso cuando nada grave está ocurriendo. </p><p><br></p><p>En este episodio completo de Las 3 R’s, Nathaly Marcus conversa con Ariel Grungwald sobre uno de los temas más urgentes de hoy:</p><p> cómo la mente puede atraparnos en modo supervivencia y cómo volver a un estado de calma, presencia y claridad.</p><p><br></p><p>Ariel explica por qué inventamos historias que nuestro cuerpo vive como reales, qué nos mantiene atrapados en narrativas de miedo y cómo empezar a observar la mente sin identificarnos con ella.</p><p><br></p><p>Un episodio profundo, práctico y necesario para quien siente que vive “encendido por dentro”.</p><p><br></p><p>✨ Dale play y regálate un respiro.</p><p><br></p><p><br></p><p>👇Sígueme en mis redes para más contenido:</p><p>✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv</p><p>✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd</p><p>✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9</p><p>✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada</p><p><br></p><p>Episodio completo aquí:</p><p>https://youtu.be/fyJ8JjZXOH4 </p>","author_name":"Nathaly Marcus"}