{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64b70d2530f1910012aae75d/691e29307886054fec1d87e7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"La  SOLEDAD no se CURA con COMPAÑIA con Carla Cardona y Nathaly Marcus en Las 3 R´s","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64b70d2530f1910012aae75d/1763584149183-f25e5010-5d38-4f30-a2e5-1ec6ec0522ee.jpeg?height=200","description":"<p>🌪️ A veces la vida te frena sin avisar.</p><p><br></p><p>No porque quieras… sino porque ya no puedes más.</p><p><br></p><p>El cuerpo grita lo que el alma calla, y entiendes que el ritmo que llevas no es sostenible.</p><p><br></p><p> Eso le pasó a Carla Cardona, actriz y psicóloga, quien cambió los reflectores por el autoconocimiento.</p><p><br></p><p>💫 Hoy nos enseña que parar no es rendirse: es sanar.</p><p><br></p><p> Porque detenerte no es flojera, es escucharte, respirarte y volver a ti.</p><p><br></p><p>🧘‍♀️ Dormir, nutrirte, hidratarte y escribir también son formas de éxito.</p><p><br></p><p> 🌿 A veces, el acto más valiente… es simplemente detenerte.</p><p><br></p><p>#Las3RsPodcast #CarlaCardona #SaludEmocional #Bienestar #Autocuidado #mindfulness </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👇Sígueme en mis redes para más contenido:</p><p>✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv</p><p>✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd</p><p>✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9</p><p>✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada</p><p><br></p><p><br></p><p>Episodio completo aquí:</p><p>https://youtu.be/8XGFVsIA3jA</p>","author_name":"Nathaly Marcus"}