{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64b70d2530f1910012aae75d/684b398632b0e5d331a6d299?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"CÓMO el AZÚCAR afecta tu RENDIMIENTO con el Dr. Guillermo Rodríguez y Nathaly Marcus en Las 3 R´s ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64b70d2530f1910012aae75d/1749760405562-71c26196-ae66-4436-bd55-85a3fd21a1ba.jpeg?height=200","description":"<p>¿Comes “saludable” pero te sientes sin energía, con inflamación o neblina mental?</p><p><br></p><p>En este episodio de Las 3 R’s Podcast, el Dr. Guillermo Rodríguez Navarrete expone cómo el azúcar incluso en pequeñas dosis diarias está saboteando tu metabolismo, tu sistema inmune y tu salud mental.</p><p> Descubre la fórmula que propone: ayuno + cetosis + sol + sueño, y cómo cambiar tu alimentación puede transformarlo todo.</p><p><br></p><p>👇Sígueme en mis redes para más contenido:</p><p>✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv</p><p>✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd</p><p>✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9</p><p>✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreai</p><p><br></p><p>Episodio completo aquí:</p><p>https://youtu.be/1umV4ECKYMw</p><p><br></p>","author_name":"Nathaly Marcus"}