{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64b70d2530f1910012aae75d/677db7931f00b28b23cf2f92?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"¡TU MICROBIOTA te NECESITA AHORA! con Galia Kleiman y Nathaly Marcus en Las 3 R´s","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64b70d2530f1910012aae75d/1736292094434-21e35cd5-339b-4b4d-9296-c6ae68ac2774.jpeg?height=200","description":"<p>🌽🔙 Alimentación Ancestral: ¡El Secreto para una Salud Natural! 💪🏽✨</p><p><br></p><p>En este episodio de “Las 3 R's Podcast” Nathaly Marcus y Galia Kleiman nos muestran cómo la alimentación ancestral no es solo una tendencia, ¡es la clave para una vida más saludable! 🌱 Volver a los ingredientes locales, fermentos naturales y caldos nutritivos puede restaurar nuestra microbiota intestinal, fortalecer nuestras defensas y mejorar nuestra salud de manera sencilla pero poderosa. Descubre cómo el maíz, la nixtamalización y el caldo de hueso eran secretos de nuestros ancestros para una nutrición completa.</p><p><br></p><p>¿Estás listo para reconectar con tus raíces? 🍲🌾</p><p><br></p><p>¿Qué platillo ancestral has recuperado en tu cocina últimamente?</p><p><br></p><p>¿Has probado el caldo de hueso o los fermentos en tu dieta? ¡Cuéntanos tu experiencia!</p><p><br></p><p>🍲🔙 Dale click y no te pierdas el episodio completo. ¡Tu salud lo agradecerá! 💥</p><p><br></p><p>👇Sígueme en mis redes para más contenido:</p><p>✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv</p><p>✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd</p><p>✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9</p><p>✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada</p><p><br></p><p>Episodio completo aquí:</p><p>https://youtu.be/cLel2JjdW2M</p>","author_name":"Nathaly Marcus"}