{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64b70d2530f1910012aae75d/677a939ed83630b6e3606361?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"SALUD en TODAS las TALLAS con Andrea Hanono y Nathaly Marcus en Las 3 R","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64b70d2530f1910012aae75d/1736085999514-cc89ca5e-27cd-45ec-86b2-51dec1e4e4ab.jpeg?height=200","description":"<p>💪✨ ¡Comienza el año amando tu cuerpo! ✨💪</p><p><br></p><p>En este episodio de \"Las 3 R’s Podcast\", Nathaly Marcus y Andrea Hanono inician el año hablando sobre cómo liberarte del ciclo tóxico de las dietas restrictivas. Descubre cómo conectar con tu cuerpo desde el amor, crear hábitos saludables y entender que la salud no se mide en kilos. 🌱💚 Aprende a escuchar tus necesidades y transformar tu relación con la comida. 🍎💡</p><p><br></p><p>¿Qué hábitos practicas para cuidarte?</p><p><br></p><p>¿Qué significa para ti comer con amor?</p><p><br></p><p>🎙️ ¡Dale play ahora y transforma tu vida! 🚀</p><p><br></p><p><br></p><p>👇Sígueme en mis redes para más contenido:</p><p><br></p><p>✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv</p><p>✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd</p><p>✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9</p><p>✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada</p><p><br></p><p>Episodio completo aquí:</p><p>https://youtu.be/A7YQSmscLPE</p>","author_name":"Nathaly Marcus"}