{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64b70d2530f1910012aae75d/67033c8efc23de5763b08e7c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"¿Cómo AUMENTAR tu AUTOESTIMA y mejorar tus RELACIONES PERSONALES? con Walter Riso y Nathaly Marcus en Las 3 R ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64b70d2530f1910012aae75d/1728264976047-1923d661-9d42-4e21-9f15-a2e3f9469240.jpeg?height=200","description":"<p>Has pensado en cómo tus pensamientos y autocrítica afectan tu bienestar y relaciones? 💔</p><p><br></p><p>En el nuevo episodio de “Las 3 R’s Podcast”, Nathaly Marcus y Walter Riso nos revelan los secretos para una autoestima sólida 🌱 Hablamos sobre amor propio y cómo la felicidad es un camino, no un destino.</p><p><br></p><p>¿Te comparas constantemente? ¿Sientes que nunca es suficiente? Es hora de romper con esos pensamientos y construir una relación sana contigo mismo 💪</p><p><br></p><p>Suscríbete, dale like 👍 y cuéntanos en los comentarios qué temas te gustaría escuchar. 🗣💬 ¡Tu opinión cuenta!</p><p><br></p><p>👇Sígueme en mis redes para más contenido:</p><p>✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv</p><p>✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd</p><p>✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9</p><p>✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada</p>","author_name":"Nathaly Marcus"}