{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64b70d2530f1910012aae75d/65b6f3fbe28fb5001639f000?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Cambia tu respiración... Cambia tu vida con Daniel Borovoy en Las 3 R","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64b70d2530f1910012aae75d/1706488439902-1904a94bf626677830b09aa2eb795651.jpeg?height=200","description":"<p>🌟 En este episodio de 'Las 3 R's', nos acompaña Daniel Borovoy, un reconocido facilitador internacional certificado en técnicas de respiración funcional para sanar la relación entre la salud mental y el cuerpo. 🌬️🧘</p><p><br></p><p><br></p><p>Daniel comparte su fascinante transición a maestro de la respiración, revelando cómo este arte ancestral y sus técnicas modernas pueden reconfigurar nuestro cuerpo y mente. 🧠💪</p><p><br></p><p><br></p><p>La mayoría de nosotros respira más de lo necesario y tenemos malas prácticas en nuestra respiración. No estamos aprovechando este aliado poderoso que tenemos dentro de nosotros.</p><p><br></p><p><br></p><p>🌬️La respiración consciente nos ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración, aumentar la claridad mental y alcanzar un estado de calma y equilibrio total. 🌈</p><p><br></p><p><br></p><p>🤔 Queremos escucharte: </p><p><br></p><p>¿Qué piensas sobre la relación entre la respiración y el bienestar? </p><p>¿Alguna vez has notado cómo tu respiración cambia según tu estado de ánimo?</p><p>¿Crees que la mayoría subestima la importancia de la respiración en su bienestar?</p><p>No te pierdas este fascinante episodio y aprende cómo puedes transformar tu vida con solo……respirar. 💨</p><p><br></p><p><br></p><p>👉 Escucha ahora en: @spotifymexico, @applemusic, @amazonmusicmx, @claromusica, y mira en @youtube. Escuchalo ahora y cuéntame qué te parece. 🎧</p>","author_name":"Nathaly Marcus"}