{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64b70d2530f1910012aae75d/64ecaad7ba55d20011d0d2ad?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"La edad de oro con Jessica Bonder y Nathaly Marcus","description":"<p>Hablar de la vejez es un tema que en ocasiones causa angustia y temor.</p><p><br></p><p>En este capítulo de las 3 R’s, Jessica Bonder quien es una apasionada del baile y fitness. Dedicada a la salud y bienestar desde hace mas de 30 años, es entrenadora física (especialista en Adulto mayor y Parkinson) Instructora de programas de fitness, Representante de Zumba Fitness en Mexico, directora y fundadora de “Cuidándote con Sentido”.</p><p>Su objetivo es mejorar la calidad de vida en Adultos Mayores para lograr tener una vejez digna y proactiva.</p><p>Jessica nos habla de un proceso continuo de optimización de oportunidades para mantener y mejorar la salud física y mental, la independencia y la calidad de vida.</p><p><br></p><p>Conoce más del trabajo de Jessica Bonder en:</p><p><br></p><p>IG -&nbsp;https://www.instagram.com/jessiebonderoficial/</p><p>&nbsp;</p><p>Sígueme en mis redes para más contenido:&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv</p><p>TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd</p><p>Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9</p><p>Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada&nbsp;</p>","author_name":"Nathaly Marcus"}