{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64b3ceb378489100112bbf6f/65eb7673128cfd00171c46b6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episode 39 - As- tu le syndrome du colibri ? ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64b3ceb378489100112bbf6f/1709929999387-3376dfd66711ee113a0ee207ee341605.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Episode 39 - As- tu le syndrome du colibri ? </strong></p><p><br></p><p>As-tu le besoin de t’engager ? De militer ? De te sacrifier pour certaines causes ? Culpabilises-tu de ne pas en faire assez ? Penses-tu que tu n’es pas assez ? Que tu pourrais être plus utile ? Fais-tu passer tes idéaux avant ton bien être ? T’épuises-tu à toujours vouloir faire plus et mieux ?</p><p><br></p><p>Si oui … alors cet épisode est fait pour toi ! Je t’y explique en quoi ce syndrome du colibri n’est pas juste « je fais ce que je peux » mais surtout c’est tous les effets néfastes qui vont générer un véritable épuisement physique et psychique. </p><p><br></p><p>Je te donne donc quelques clés pour être un colibri oui, mais surtout un colibri épanoui.</p><p><br></p><p>En espérant que cet épisode puisse te parler. :)</p><p><br></p><p>Références d’autres épisodes cités :</p><p>Episode 29 : Gagner en confiance quand on est perfectionniste (<a href=\"https://youtu.be/1nDrNYWVIv4\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://youtu.be/1nDrNYWVIv4</a>)</p><p>Episode 4 : La couleur de vos atypies (<a href=\"https://youtu.be/DTogrRUZRvE\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://youtu.be/DTogrRUZRvE</a>)</p><p>Podcast 11 : Le burn-out chez les atypiques (<a href=\"https://youtu.be/1fUTmAOGVrU\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://youtu.be/1fUTmAOGVrU</a>)</p><p>_______________________________________</p><p><br></p><p>📚 Pour recevoir gratuitement mon ebook sur les haut potentiel intellectuel et l'hypersensibilité c'est ici : <a href=\"https://elodiecrepel.com/par-ou-commencer/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://elodiecrepel.com/par-ou-commencer/</a></p><p><br></p><p>❤️ N'hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit \"j'aime\" et à me poser vos questions sur mon compte instagram @elodiecrepel , je serais ravie d'y répondre dans un prochain podcast ! </p><p><br></p><p>Elodie</p><p><br></p><p><em>Crédit music : Summer Madness – Roa</em></p>","author_name":"Elodie Crepel"}