Episode 21 : La sensibilité à l’épreuve des réseaux sociaux
Est-ce qu’on est plus sensible aux réseaux sociaux, aux médias, aux émotions quand on est hypersensible ? Quel impact sur nos vies ? Comment naviguer dans cette aire du numérique quand on est hypersensible ? Comment préserver notre bien-être émotionnel ? Mental ? Et psychique ?
Des conseils pratiques, des réflexions et du témoignage personnel qui j’espère vous guideront à trouver vos propres solutions.
Etudes :
\"Hypersensitivity and Anxiety: A Comprehensive Review » (2017)
\"Trait Sensory Processing Sensitivity and Neural Responses to Emotional Stimuli » (2015)
\"The Relationship Between Sensory Processing Sensitivity, Alexithymia, and Anxiety » (2019)
\"Social Media Use and Perceived Social Isolation Among Young Adults in the U.S.\" (2019)
\"Emotion Regulation on Social Media: The Role of Presence and Anonymity\" (2019)
Livres :
The Happiness Effect: How Social Media Affects Our Emotions\" (2017) par Donna Freitas
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Elodie
Crédit music : Summer Madness – Roa
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