{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64b032d8f1f89f00118ce8e1/66a8e8a4506e83be66ad0b12?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ep 7 - Barriga llena, corazón contento","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64b032d8f1f89f00118ce8e1/1722345534218-96b5854c-033c-4841-9879-c1b5975f504b.jpeg?height=200","description":"<p>No podemos negarlo, uno de los mayores placeres de la vida es comer y disfrutar la comida, pero ¿en realidad sabemos cómo debemos de alimentarnos?</p><p>Todo este recorrido que llamamos vida, tiene un propósito y es descubrirnos a nosotros mismos, por eso, en este episodio del podcast quisimos adentrarnos en la relación entre nuestro cuerpo y la alimentación, así fue como nos llegaron un montón de preguntas:  ¿es lo mismo comer que alimentarse? ¿lo que comemos influye en el cómo nos sentimos? ¿salud es sinónimo de peso o de aspecto físico? ¿hay alguna fórmula o dieta universal que nos sirva a todos?. </p><p>Prepárense, porque en esta charladita vamos a desmitificar muchas cosas culturales y desde el marketing, y también, esperamos que puedan abrir un poco la mente para que puedan iniciar esa travesía de descubrir cada uno: la manera de alimentarse conscientemente que mejor les funcione y los haga sentir felices, porque si decíamos que comer rico es un placer, comer rico y que nos hagan bien, ¡el cuerpo y la vejez nos lo van a agradecer!</p><p><br></p><p>Si quieres conocer más acerca de este tema o quieres hacernos preguntas, no olvides seguirnos en nuestras redes sociales para que estemos en contacto:</p><p>Instagram: @nilocasnicuerdaspodcast.</p><p>Youtube: ni locas firmes, ni cuerdas flojas.</p><p><br></p>","author_name":"Ni locas firmes Ni cuerdas flojas"}