{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64aff23330b22d001140a007/69d7ac7234b90cef2beea883?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Priorisieren ohne Burnout: Die 5 Prinzipien für Produktivität und Energie-Management","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64aff23330b22d001140a007/1776672565615-c0b88cb6-6c11-4a13-b490-d05dbe8a8bc0.jpeg?height=200","description":"<p>Fühlst du dich oft latent erschöpft, obwohl du „nur“ deinen Job machst? Du bist nicht allein: 60 % der Frauen in Führungspositionen berichten von regelmäßigen Burnout-Symptomen.</p><p>In dieser Folge des <strong>Female Leadership Podcasts</strong> räumen wir mit dem Mythos auf, dass wir uns ständig selbst optimieren müssen, um erfolgreich zu sein.</p><p>Wir lösen den „Knoten im Kopf“ zum Thema Produktivität. Es geht nicht darum, in weniger Zeit noch mehr zu leisten, sondern um <strong>Sinnorientierung</strong> und <strong>Mut zur Entscheidung</strong>. Lerne, wie du durch ein eigenes Priorisierungssystem präsenter und energiegeladener bei den Dingen bist, die wirklich zählen.</p><p><br></p><p>Außerdem findest du in dieser Folge unseren Leitfaden: <a href=\"https://dear-monday.de/leitfaden-produktiv-priorisieren/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\"Produktiv priorisieren\".</a></p><p><br></p><p><strong>In dieser Episode erfährst du:</strong></p><ul><li><strong>Wichtigkeit vs. Dringlichkeit:</strong> Warum du dich fragen solltest, was in fünf Jahren noch relevant ist.</li><li><strong>Energie-Management:</strong> Warum du deine Aufmerksamkeit schützen musst, statt nur den Kalender zu füllen.</li><li><strong>Verantwortung übertragen:</strong> Wie du vom kontrollierenden Delegieren zum echten Loslassen kommst.</li><li><strong>Sichtbarkeit:</strong> Warum es ein Service für andere ist, über deine Erfolge zu sprechen.</li><li><strong>Stiller Burnout:</strong> Wie du latente Erschöpfung erkennst, bevor sie eskaliert.</li></ul><p><br></p><p><strong>Die 5 Prinzipien dieser Folge:</strong></p><ol><li><strong>Wichtigkeit zuerst:</strong> Was passiert, wenn du Unwichtiges einfach weglässt?</li><li><strong>Energie managen:</strong> Kenne deine persönlichen Hoch- und Tiefphasen.</li><li><strong>Dringlichkeit hinterfragen:</strong> Verhandle Deadlines, statt unter Druck zu agieren.</li><li><strong>Verantwortung übertragen:</strong> Vertrauen schenken und das Ego hintenanstellen.</li><li><strong>Sichtbarkeit nutzen:</strong> Zeig dich mit Ecken, Kanten und Ergebnissen.</li></ol><p><br></p><p><strong>Keywords:</strong> Female Leadership, Selbstmanagement, Priorisierung, Burnout-Prävention, Energie-Management, Führungskräfte Coaching, Produktivität, Zeitmanagement, Vera Strauch, Empowerment.</p><p><br></p><p>+++</p><p>Alle Links und Details <a href=\"https://dear-monday.de/podcast/mut-ist-kein-zufall-wie-psychologische-sicherheit-entsteht-mit-karin-lausch/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">findest du hier</a>.</p><p><br></p><p>Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? <a href=\"https://dear-monday.de/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_id=DM-WL1501\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026</a> an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.</p><p><br></p><p>Du brauchst mehr Infos? <a href=\"https://dear-monday.de/newsletter/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=DM-NL2511\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Melde dich hier zum Newsletter an.</a></p><p>+++</p>","author_name":"Vera Strauch, Dear Monday"}