{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64aff23330b22d001140a007/69b12d06c891dc74e81668e5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Stark durch Grenzen: 6 Boundary Shifts für deine Karriere","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64aff23330b22d001140a007/1773219050197-fd3c0448-9e59-496c-9887-c5d2b68172af.jpeg?height=200","description":"<p>Grenzen setzen als Karrierebooster: 6 Boundary Shifts für mehr Einfluss &amp; Erfolg</p><p><br></p><p>Grenzen setzen ist keine Schwäche – es ist Karrierearbeit. In dieser Folge des Female Leadership Podcasts teilt Vera Strauch, warum klare Grenzen der unterschätzte Schlüssel zu mehr Einfluss, mehr Respekt und langfristigem Karriereerfolg sind.</p><p>Vera reflektiert offen über ein persönlich sehr anstrengendes Karrierejahr, in dem fehlende Grenzziehung zu Reaktivität, Erschöpfung und Frust geführt hat – und was sich verändert hat, seitdem sie Grenzen bewusst als Führungsinstrument einsetzt.</p><p><br></p><p>Die ultimativen 6 Leitfragen, die dir dabei helfen können, <a href=\"https://dear-monday.de/leitfragen-grenzen-ziehen/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">findest du hier.</a></p><p><br></p><p>Was dich in dieser Folge erwartet:</p><ul><li>Warum Grenzen setzen direkten Einfluss auf deine Karriereentwicklung, Sichtbarkeit und Positionierung hat</li><li>Wie weibliche Sozialisation das Nein-Sagen erschwert – und wie du dieses Muster durchbrichst</li><li>Die 6 konkreten Boundary Shifts für deinen Berufsalltag</li><li>Konkrete Formulierungen für ein klares, professionelles Nein – die du direkt im nächsten Meeting einsetzen kannst</li><li>Warum Überverantwortlichkeit für die Gefühle anderer dich bremst – und was du stattdessen tun kannst</li><li>Wie Grenzen dein professionelles Profil und deine Reputation aktiv stärken</li></ul><p><br></p><p>Die 6 Boundary Shifts im Überblick:</p><ol><li>Radikale Ehrlichkeit mit dir selbst: Verstehe dein Ja-Problem</li><li>Selbstakzeptanz &amp; Selbstpriorität: Du musst dich selbst zur Priorität machen</li><li>Abstand von Überverantwortlichkeit: Du bist nicht für die Gefühle anderer verantwortlich</li><li>Lösungsorientierte Kommunikation: Ein gut formuliertes Nein fördert Kooperation</li><li>Grenzen als Positionierung: Grenzen im Job schärfen dein Profil und deine Reputation</li><li>Präsenz &amp; Reflexionsroutine: Bleib bei dir – und hol dir das Ruder zurück</li></ol><p><br></p><p><em>Keywords: Grenzen setzen, Führungskräfte Frauen, Female Leadership, Karriere Frauen, Boundary Setting, Work-Life-Balance Führung, Nein sagen Beruf, People Pleasing überwinden, Selbstpositionierung, Non-Promotable Tasks, Führungsstärke, Karriereplanung Frauen, Empowerment, Leadership Podcast Deutsch</em></p><p><br></p><p>+++</p><p>Die vollständige Episode <a href=\"https://dear-monday.de/podcast/grenzen-setzen-als-karrierebooster-6-boundary-shifts-fur-mehr-einfluss-erfolg/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">findest du hier.</a></p><p><br></p><p>Deine Leitfragen für bessere Grenzen <a href=\"https://dear-monday.de/leitfragen-grenzen-ziehen/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">kannst du dir hier herunterladen.</a></p><p><br></p><p>Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? <a href=\"https://dear-monday.de/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_id=DM-WL1501\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026</a> an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.</p><p><br></p><p>Du brauchst mehr Infos? <a href=\"https://dear-monday.de/newsletter/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=DM-NL2511\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Melde dich hier zum Newsletter an.</a></p><p>+++</p>","author_name":"Vera Strauch, Dear Monday"}