{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64aff23330b22d001140a007/692720ade85b4ee0f91fe890?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Jahresende, stress mich nicht! Unsere Top Tipps für ein besseres Q4.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64aff23330b22d001140a007/1764171921617-958bb4c7-f00f-4c15-a314-a51a2a793833.jpeg?height=200","description":"<p>+++ Du willst die Neujahrschallenge 2026 nicht verpassen und Teil von über 4.000 Frauen werden, die gemeinsam ins Jahr starten? Melde dich <a href=\"https://dear-monday.de/newsletter/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=DM-NL2511\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">hier bei unserem Newsletter</a> an und sichere dir am 4. Dezember dein Ticket. +++</p><p><br></p><p><strong>Ent-Stress dein Q4 – Der November Check-out mit Cordelia Röders-Arnold</strong></p><p>Wie schaffst du es in einen entspannten Dezember, ohne dich zwischen Deadlines, Mental Load, Familienerwartungen, Jahresabschluss und Weihnachtsstress komplett zu verlieren?</p><p>Diese Folge ist dein liebevoller, ehrlicher und kraftvoller <strong>Check-Out für den November</strong> – und deine Einladung, Q4 bewusst zu gestalten, statt dich durch den Jahresendspurt ziehen zu lassen.</p><p>In dieser Check-Out-Folge schauen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold zurück in den letzten Monat, der vor allem geprägt war von einem Event: dem großen Female Leadership Summit mit über 300 Frauen. Sie teilen, wie das Dear Monday-Team über sich hinaus gewachsen ist, welche Learnings sie selbst von den Speakerinnen mitnehmen und welche Gespräche mit Absolventinnen nachhallen. Außerdem im November: Lady Gaga-Konzert und Laternenlauf, Yogamatte und Weihnachtspunsch – und der Wunsch, den Dezember dieses Jahr ganz gekonnt zu ent-stressen. Vera und Cordelia teilen persönliche Geschichten, Erfahrungen aus Leadership-Kontexten und konkrete Tools, die dir helfen, das Jahresende bewusst und erfüllt zu gestalten.</p><p><br></p><p>In dieser Episode sprechen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold darüber:</p><ul><li>Warum der <strong>November energetisch so intensiv</strong> ist&nbsp;</li><li>Was dir hilft, den <strong>Dezember nicht zum Overload-Monat</strong> werden zu lassen</li><li>Wie du Grenzen setzt – bei Terminen, Erwartungen und Traditionen (mit Veras Keine-Termine-Tipp und Cordelias Geschenke-Hack)</li><li>Wie du Familie, Führungsposition, Feiertage und dich selbst unter einen Hut bekommst</li><li>Wie du deine eigene Jahresend-Strategie aufsetzt – achtsam, klar und entstresst</li><li><br></li></ul><p>Diese Folge ist für dich, wenn du im Q4 spürst:</p><p>👉 <em>Ich will das Jahr bewusst abschließen – nicht im Hustle-Modus, sondern mit Freude.</em></p><p><br></p><p>Alle Links und Details der Episode <a href=\"https://dear-monday.de/podcast/weniger-stress-am-jahresende-unsere-top-tipps-der-check-out-im-november-mit-lady-gaga-laternenlauf-und-keynote-fails/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">findest du hier.</a></p><p><br></p><p>Mehr zur Episode <a href=\"https://dear-monday.de/newsletter/?utm_source=organic&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=DM-NL2511\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">gibt es in unserem Newsletter.</a></p><p><br></p><p>Du willst uns im März persönlich kennenlernen? Bei der Female Leadership Academy <a href=\"https://dear-monday.de/female-leadership-academy/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">kannst du dich hier anmelden.</a></p>","author_name":"Vera Strauch, Dear Monday"}