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»Freude lässt uns ganz im Augenblick sein und zu diesem Moment – ohne Wenn und Aber – Ja sagen«, weiß Melanie Wolfers. Die Theologin, Philosophin, Ordensfrau und Bestsellerautorin gilt als eine der profiliertesten Mutmacherinnen im deutschsprachigen Raum. In Zeiten von weltweiten Krisen, persönlicher Erschöpfung und Verunsicherung halten viele Menschen Freude für einen Luxus oder gar für naiv. Doch Melanie Wolfers zeigt: Freude ist keine Weltflucht, sondern die wichtigste seelische Kraftquelle, um Herausforderungen standzuhalten. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt sie, was in unserem Gehirn und Körper passiert, wenn wir uns freuen, und warum Freude sogar eine gesellschaftspolitische Kraft entfalten kann. Sie teilt alltagstaugliche Übungen für mehr Lebensfreude und macht Mut, das Schwere anzunehmen, ohne sich von ihm die Zuversicht rauben zu lassen.
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Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.
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