🎙️ En este episodio de NextJob, platiqué con Valentina Vásquez, experta en mindfulness y bienestar laboral, sobre cómo cultivar presencia en medio del caos y tomar decisiones profesionales más conscientes.
Después de dejar una carrera corporativa, Valentina creó un enfoque que combina estrategia laboral con prácticas de mindfulness, y en esta conversación, nos muestra cómo hacerlo posible (y necesario) en la vida real.
📌 Aprenderás:
👉🏽 Qué es y qué no es el mindfulness (spoiler: no necesitas incienso ni silencio absoluto)
👉🏽 Cómo aplicar mindfulness en tu búsqueda laboral sin volverte loco en el intento
👉🏽 Qué diferencia a alguien presente en una entrevista… y cómo se nota
👉🏽 Por qué el mindset importa más de lo que crees al tomar decisiones profesionales
Si estás en una etapa de cambio, crisis o simplemente quieres reconectar con lo que sí va contigo, este episodio es para ti.
🎧 Dale play y empecemos.
","author_name":"Pau Torres"}