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Nein zu sagen, fällt vielen von uns schwer. Dabei ist das Wort etwas Kraftvolles und durchaus Positives. Denn ein Nein schützt die eigenen Grenzen. Es zeigt meine Werte und ermöglicht echte und authentische Begegnung. Ein Nein zu anderen ist also oft auch ein Ja zu mir selbst und daher gerade in Beziehungen so wichtig. Und ebenso wichtig ist es, mir selbst liebevoll Grenzen setzen zu können, etwa Nein zu sagen dazu, mich selbst zu überfordern oder aus Bequemlichkeit Wachstum zu vermeiden.
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