{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/649c416553dd80001142ce43/66f3d900df6fe6a71814514e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#79 Wenn das Leben dir Zitronen gibt …","description":"<p>Das Wanderwochenende fällt wegen Regen buchstäblich ins Wasser, bei der Ärztin müssen wir trotz Termin lange warten – immer wieder konfrontiert uns das Leben mit kleinen Widrigkeiten. Häufig fühlen wir uns dann ärgerlich und machtlos. Doch wie können wir in diesen Fällen die innere Kontrolle wiedererlangen und konstruktiv mit der Situation umgehen? Melanie Wolfers gibt uns anhand von 5 Schritten einen Kompass für das ganz normale Chaos des Lebens an die Hand.</p><p>💖 <strong>DEINE UNTERSTÜTZUNG</strong> 💕 <em>GANZ SCHÖN MUTIG</em> ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene&nbsp;<a href=\"https://melaniewolfers.de/support/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Konto</a> oder über&nbsp;<a href=\"https://www.paypal.com/paypalme/podcastWolfers\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">PayPal</a>&nbsp;an&nbsp;podcast@melaniewolfers.de. Vielen, vielen Dank! 🙏 <a href=\"https://melaniewolfers.de/support/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">melaniewolfers.de/support</a></p><p><strong>Mehr zum Thema der Episode:</strong></p><ul><li>Zu Jens Corssen, <em>Die glorreichen Fünf</em>:&nbsp;<a href=\"https://rb.gy/168q7i\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>3 effektive Tipps für mehr Zuversicht und Erfolg</em></a> oder der Kurs <a href=\"https://rb.gy/h2d51n\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Zuversicht</em></a> der ZEIT-Akademie</li><li>Zu den <em>Fünf Phasen der Krisenverarbeitung</em>: Melanie Wolfers, <a href=\"https://shorturl.at/wfweX\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt</em></a>, bene!, 5. Auflage</li></ul><p><strong>Mehr zu Melanie Wolfers:</strong></p><ul><li><a href=\"https://melaniewolfers.de/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">melaniewolfers.de</a></li><li>Melanie bei <a href=\"https://de-de.facebook.com/MelanieWolfersAutorin/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a> und <a href=\"https://www.instagram.com/melanie_wolfers/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a></li></ul><p><strong>Bücher von Melanie Wolfers:</strong></p><ul><li><a href=\"https://shorturl.at/iHg4V\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir wohnt</em></a></li><li><a href=\"https://shorturl.at/wfweX\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt</em></a></li><li><a href=\"https://shorturl.at/g6PLT\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen</em></a></li><li><a href=\"https://rb.gy/7nys4g\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein</em></a></li><li><a href=\"https://shorturl.at/RCYj0\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden</em></a></li><li><a href=\"https://www.adeo-verlag.de/freunde-fuers-leben.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein</em></a></li><li><a href=\"https://www.droemer-knaur.de/buch/andreas-knapp-melanie-wolfers-glaube-der-nach-freiheit-schmeckt-9783963402579\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Glaube, der nach Freiheit schmeckt – Eine Einladung an Zweifler und Skeptiker</em></a><em> </em>(mit Andreas Knapp)</li><li>weitere Bücher: <a href=\"https://melaniewolfers.de/buecher/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">melaniewolfers.de/buecher</a></li></ul><p>Wir vom Podcast-Team <em>GANZ SCHÖN MUTIG</em> freuen uns, wenn Du uns unter <a href=\"mailto:podcastteam@melaniewolfers.de\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">podcastteam@melaniewolfers.de</a> dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst.</p>","author_name":"Melanie Wolfers"}